ONK 2016: Goud, zilver en brons

Vandaag heeft G-J in Breda zijn eerste Open Nederlandse Kampioenschappen gehad en wat voor één:
Nederlands kampioen op de 400 meter in 1:00,77 NR
100 meter: 3e 13,68 NR
200 meter 2e 28,32 NR

G-J kan het bijna niet geloven.
Dit is zo ongelofelijk genieten voor hem na al die jaren van zwaar blessureleed!

Het was een fantastische wedstrijd!

(De medailles zijn uitgereikt op basis van het WR: aan diegenen die in de verschillende klassen het dichtste bij het WR van elke klasse zaten).

  IMG_1717  IMG_1766

1e Trackmeeting Utrecht

Op vrijdag 29 april heeft G-J zijn eerste Trackmeeting gehad. Hij liep hier de 100 m en 200 m.

De eerste afstand was de 100 m; hierop liep hij een tijd van: 14:15 (net iets boven zijn PR) met een tegenwind van 1.1 m/s.

De 200 m liep hij onder erbarmelijke omstandigheden (6 graden en een stortbui). Desondanks liep hij een PR. Zijn tijd was: 28:90 met een tegenwind van 2.5 m/s.

Al met al kan hij terugzien op een prachtige avond😀

imageimage